Varmt välkommen till 40 Stunder av Närvaro – en inbjudan att uppleva den stillhet som alltid finns bortom tankarnas brus. Under 8 veckor får du dagliga korta övningar - en ny övning släpps fem dagar i veckan och du får en påminnelse via mail. Inga krav, inga måsten – bara enkla, insiktsfulla övningar att utforska i din egen takt. Med kärlek, Suzanne

Welcome to 40 Moments of Presence - an invitation to experience the stillness that is always there beyond the noise of thought. Over the course of 8 weeks, you’ll receive short daily exercises - a new one released five days a week, with a gentle email reminder. No pressure, no obligations - just simple, insightful exercises to explore at your own pace. With love, Suzanne